タグ：活性酸素から守る栄養素
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2008年12月03日
活性酸素から守る栄養素
活性酸素は生活習慣病などのいろんな病気の原因とされるだけでなく、肌を老化させたりする有害な酸素です。そんな活性酸素から守るためには、コエンザイムQ10やポリフェノールなどの栄養素を摂ると良いとされています。和食の食材にはそれらの栄養素を含んだものが多いので、積極的に取り入れていきたいですね
この記事へのコメント
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Posted by 出張ホスト at 2009年06月30日 17:39
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